betway守望先锋播客:问RD

收听基于科学和研究支持的关于多种健康话题的播客。betway守望先锋

问RD:餐后对糖的渴望和肝脏过量
在这一集中,Laura和Kelsey将回答听众的问题,关于在进行旧石器饮食时对糖的渴望,以及饮食中肝脏的含量有多高。
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问问RD:混合祖先饮食和从史前饮食中获得足够的钙
劳拉和凯尔西探索一个听众的问题,关于建立一个基于民族文化的祖先饮食,以及如何从史前饮食中获得足够的钙。
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问RD:种子对素食者来说是健康的动物食品吗
在这一集中,Laura和Kelsey回答了关于每天坚果和种子的摄入量和达到最佳健康状态的动物产品的最小有效剂量的问题必威星际争霸
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问RD:旧石器时代的体重增加和补充气体
劳拉和凯尔西回答了听众关于旧石器时代饮食增加体重的问题,以及帮助抑制产生气体的食物影响的饮食补充剂。
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问RD:旧石器时期腿绞痛与喉咽逆流(LPR)
采用旧石器饮食法的人腿部抽筋有多常见?是什么导致了这些问题?解决这些问题有多容易?请继续阅读更多细节。
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问问RD:如何制定“明智的”决心
在这一集中,Laura和Kelsey讨论了即将到来的新年的聪明决议,以确保更好的健康。
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问问RD:在旧石器时代,营养有助于更好的睡眠和增加体重
今天,劳拉和凯尔西将为听众解答有关促进睡眠的营养习惯的问题,以及旧石器饮食导致体重增加的应对措施。
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问RD:益生菌时间和血型饮食
今天,劳拉和凯尔西将讨论是空腹服用益生菌,还是随餐服用益生菌,并遵循“按血型进食”的饮食法?
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问RD:关于食物搭配
在这一集中,Laura和Kelsey将讨论食物搭配背后的科学建议以及促进消化系统健康的饮食技术。
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