健康指导

你知道慢性病的流行已经达到惊人的高度，但是你知道这些疾病的大部分已经结束了吗85％事实上，通过驱动我们的行为和环境而不是我们的基因?这意味着我们都有能力通过养成更健康的习惯来预防或扭转慢性疾病。

听起来很简单，改变绝非易事。改变我们的习惯需要动力、动力和策略——尤其是如果我们已经以某种方式做事很长时间的话。最重要的是，它需要支持这就是健康教练擅长的地方。

健康教练是变革的推动者。他们知道习惯是如何形成的，他们知道如何扭转它们，他们擅长帮助人们在追求目标的过程中克服障碍。作为由功能医学从业者、营养师和其他相关医疗服务人员组成的协作护理团队的一部分，健康教练在客户做出积极改变时为他们提供支持。

了解更多关于健康指导以及它如何遏制慢性病不断上升的趋势。

我们都知道我们应该做出健康的选择，比如锻炼、充足的休息、不吸烟、保持健康的体重、适度饮酒——或者根本不饮酒。尽管如此,只有6%的美国人坚持这五种健康的行为。

问题不在于缺乏信息;那就是大多数人缺乏改变一种习惯所需的策略和支持，即使他们知道需要这样做对他们的健康。

健康教练都是训练有素谁对他们的技能借鉴，因为他们通过这些变化合作，支持他们的客户的专业人士。

• 他们用他们的具有营养和功能性健康知识帮助病人实施治疗计划。
• 他们利用积极的心理和阶段的行为改变以取代旧习惯。
• 最重要的是,他们与客户建立关系基于信任、沟通和坚定的支持。

想知道更多关于健康教练的做法和他们使用的方法吗?查看下面的参考资料。

你在考虑新的职业道路吗?一个能让你发挥你天生的沟通和倾听能力，激发你对健康的热情，给你机会对他人的生活产生真正持久的影响的机会?你可能完全具备成为一名健康教练的条件。该ADAPT健康教练培训计划是一个为期一年的，虚拟当然，这一切提供指令，你需要建立和发展你的教练生涯。

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现在的世界比以往任何时候都更需要健康教练。如果你想扩展你的知识，改变你的生活，考虑职业生涯作为一个健康教练。

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